皆様こんにちは！
茅野店店長の原です。

本日は５０代の事務職をされているA様のご紹介をさせて頂きます。
A様はお二人の成人されたお子さんがいらっしゃいますが今までは本当に子育てと介護でご自身の体には目も向けずいたところ、立ちくらみがあり心身の以上に気付かされました。

そしてOver365に通ってくださっている知人の方のご紹介でご来店いただくこととなりました。
これからの人生は元気で楽しみを持って生活したいとのことで体質の改善を決断してくださいました。

その頃のA様は立ちくらみ以外でも
・冷え性
・低体温
・代謝が悪い
・夏でも汗がかきにくい

こんな未病の症状がありました。

体温は3５℃台だったそうです。
それは体調も悪くなりますね。

改善方法として
・朝ファスティング
・お水２L飲む
・昼の定食をサラダ中心にする
・朝晩の体重チェック

上記を行なって頂きました。
朝晩の体重チェックはこれだけで痩せるのは疑問だと思いますがこれがとても大事なんです。
朝と夜、体重増加が300gを超えないように意識いただくと毎日維持、もしくは減量が可能です。

頑張ることが苦手な方におすすめな方法です。

そしてその他にはOver365に通って頂いてメニューを受けていただくことで減量のスピードが増すのと、代謝が上がりやすくなるような体質に変化していけます。

結果
８ヶ月で
体重-５kg
体脂肪率−３％
体温35.8℃→36.2℃

代謝が落ちている状態にもかかわらず、素晴らしい結果となりました。
50代でどのように体の変化をさせたら良いのか分からない方、お悩みの方はぜひ１度ご相談にくださいね。

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