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私たちの身体のなかでタンパク質で作られているところはどこかご存知ですか？

筋肉もですが、他にもお肌や骨、髪の毛、爪、血管、内臓、免疫、酵素、ホルモンも全てタンパク質です。

私たちの身体は様々なタンパク質を摂り、消化してアミノ酸に換え吸収されていきます。

消化や吸収がうまくできなかったタンパク質は、大腸で悪玉菌の餌になり腐敗します。
腸の汚れの原因であり、血液や細胞までも汚れていってしまいます。

タンパク質はとても大事な栄養素ですが、消化をしっかり行えないと、とても危険な栄養素でもあります(>__<)

食事で補うのが困難な方はプロテインナチュラを飲みましょう！！