痩せたい!健康になりたい!

キレイになりたい!

そんな皆さんを「理想の体」

「理想の平熱体温」に導く場所です

「痩せたい方」も、「運動不足や体調不良」の方にも１つだけお伝えしたいことがあります。それは、人によって「痩せ方」や「体調の改善」へ導く方法は、100人いたら100通りある。ということです。人の体は、生活習慣やワークスタイル、食生活や運動習慣など、様々な要因が重なって今の体の状態があります。

Over365では、「今の体の状態を調べること」から始まります。そこから一人ひとりに合ったパーソナルプログラムに沿って、あなたの体の状態にあった改善メニューをパーソナル・トレーナーと2人3脚で目標の体の状態へと改善していきます。

３つのポイント

そもそもなぜ、体温なのか？

全ての根源。体の一番の不調の原因のひとつは・・・

Over365が提言する、365日36.5℃以上の平熱体温。

その本質は、低体温がもたらすざまざまな症状の改善にあります。

平熱が36.5℃以上でも、

内臓温度が低いと「不調のサイン」が体のあちこちに現れるからです。

体温が低いのは、体の芯から冷えている状態とも言えます。

内臓の冷えで起こる症状

体温（平熱）が36℃以上でも、おおよそ8割の人は内臓が冷えているといわれています。内臓からくる低体温が引き起こす症状や原因は以下のことが考えられます。

一般社団法人 温活マイスター協会

《avexdancemasterOver365茅野校》

オーナーから一言

代表／工藤 由里

はじめまして。
代表の工藤由里と申します。

2003年8月に美容サロンとしてｵｰﾌﾟﾝし続けてきましたが、約10年前に私自身が大病をした時、健康であることの大切さに改めて気づきました。

それまでは夜更かしすることも多く、無理するのも仕事だと思っていましたが、年齢と共に体はどんどん衰え、ケアをしないと大きな病気になってしまうこともある…

自分の体に起こったことで、その経験をもっと多くの方に知ってほしい、そう強く願うようになりました。（※病気についてはブログに書いてあります）

病院の先生は、病気は治してくれます。ですが病気を防ぐことについては、すべて自己管理です。

3ヶ月の入院、半年の自宅療養。そして今でも起こる痛み。それがどれほど辛いことなのか、経験した者にしかわかりません。

経験者のひとりとして、健康なうちに体をメンテナンスすることがどれほど大切か、たくさんの方に知ってほしいと強く思うようになりました。

プロポーションの悩みはエステの技術で改善することもできますし、ダイエットは食生活や生活習慣の改善で体重を落とすことができます。

でもそれだけでなく、もう一歩踏み込んだ「健康な体を維持するために必要なこと」を知識として知っていただければ、と考えました。
健康なからだを維持するために何が必要なのか？
辿り着いた答えが「体温」でした。

平熱体温を上げるためもしくは維持するためには
整った骨格、柔軟性があり良質な筋肉、そしてリンパと血行の流れが良い状態。

これが1度にできたらと考え長年親しんできた「サロンLily」の屋号を、2018年7月に「Over365（オーバー365）」としてリニューアルオープンすることにし、整体×フィットネス×エステの施設を始めました。

そしてこのOver365と縁あった方々が生涯健康な人生を送れるよう「平熱体温を上げよう！」を伝え続け全国にOver365が広がっていく活動をしています