「皆さんストレッチしていますか？」

こんにちは整体師兼フィットネストレーナーの土屋です😊

一昨日の夜から雪が降りましたが皆さん大丈夫だったでしょうか⛄️⛄️⛄️

寒くなるとどうしても
身体に力が入り縮こまってしまいますよね🥶🥶

そんな時はストレッチをしましょう🤗

でもストレッチって
どうやったらいいかわからない。
なんだか面倒臭いって思う方も居ると思います。

『そんな方に朗報です✨』

このポールを使うと簡単に
ストレッチが出来ちゃいます！

お店ではもちろんセルフケアとしても活躍してくれます🤩

●寒くて身体が縮こまってしまった方
●雪かきで肩や腰が疲れた方
●雪道を集中して身体が強張ったり、目が疲れている方
●ストレッチのやり方がわからない方
etc
是非365で一緒にストレッチしましょう🙆🏻‍♂️

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